Apa penyebabnya sesungguhnya dari gejolak-gejolak dalam pikiran kita? Apa yang menyebabkan kita tidak bahagia, selalu terombang-ambing dan bagaimana cara mengatasinya?
Lama Yeshe dalam buku ini menjelaskan bahwa sangatlah mungkin mencapai keadaan pikiran yang hening dan damai jika kita mengerti cara kerja citta kita dan jika kita tahu jurus-jurusnya.